Υπάρχουν φράσεις που χρησιμοποιούν μερικές φορές οι ενήλικες, οι οποίες μπορεί να υποδηλώνουν ότι μεγάλωσαν σε ένα περιβάλλον που ενθάρρυνε την ενσυναίσθηση, τον σεβασμό και την κατανόηση των συναισθημάτων των άλλων.
Τέτοιες εκφράσεις συνήθως αντικατοπτρίζουν αξίες που αποκτήθηκαν κατά την παιδική ηλικία, ειδικά εάν οι γονείς ή οι φροντιστές τόνιζαν τη σημασία της φροντίδας, της επικοινωνίας και του αμοιβαίου σεβασμού.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, τα παιδιά με καλή συμπεριφορά χρησιμοποιούν συχνά τις ακόλουθες φράσεις.
«Με ενδιαφέρει πολύ αυτό, αλλά σέβομαι το δικαίωμά σου να σκέφτεσαι διαφορετικά»
Τέτοιες φράσεις δείχνουν ότι το άτομο ξέρει πώς να εκφράσει τη διαφωνία του με ευγενικό και συναισθηματικά έξυπνο τρόπο.
Ο ψυχολόγος Δρ. John D. Rich Jr. του Πανεπιστημίου Delaware State εξηγεί ότι αυτή η προσέγγιση καταδεικνύει ανοιχτότητα, σεβασμό για τις διαφορετικές απόψεις και υψηλή συναισθηματική ωριμότητα. Αν αξίες όπως η φροντίδα, η βοήθεια και η γενναιοδωρία τονίζονταν κατά την ανατροφή τους, τέτοια άτομα συχνά αναπτύσσουν φιλοκοινωνικές συνήθειες που διαμορφώνουν θετικά τις αλληλεπιδράσεις τους, αναφέρει το YourTango.
«Σε αγαπώ και χαίρομαι που είσαι στη ζωή μου»
Η ανοιχτή έκφραση συναισθημάτων θεωρείται ένδειξη συναισθηματικής νοημοσύνης και ικανότητας δημιουργίας υγιών σχέσεων. Η ερευνήτρια και ειδικός ψυχοκοινωνικής αποκατάστασης Kendra Cherry επισημαίνει ότι πολλοί άνθρωποι μπορεί να είναι ενσυναισθητικοί, αλλά ταυτόχρονα να δυσκολεύονται να εκφράσουν τα συναισθήματά τους με λόγια.
Όπως εξηγεί η Cherry, «Τα άτομα με συναισθηματική νοημοσύνη όχι μόνο κατανοούν τα συναισθήματα, αλλά ξέρουν και πώς να τα εκφράζουν κατάλληλα». Αυτός ο τρόπος επικοινωνίας συχνά συμβάλλει σε πιο θετικές και διαρκείς σχέσεις.
«Χρειάζομαι λίγο χρόνο να σκεφτώ πριν απαντήσω.»
Αυτή η φράση συνδέεται με τη συναισθηματική ωριμότητα, την ικανότητα ρύθμισης των συναισθημάτων και σκέψης πριν από την αντίδραση. Η ομάδα ειδικών της Τηλεψυχιατρικής ορίζει τη συναισθηματική ωριμότητα ως την αναγνώριση των συναισθημάτων κάποιου, τη διατήρηση της ψυχραιμίας σε δύσκολες καταστάσεις και την επιλογή καλά μελετημένων αντιδράσεων αντί για παρορμητικές αντιδράσεις.
Οι άνθρωποι που εκφράζονται με αυτόν τον τρόπο συχνά έχουν ιδιότητες που συμβάλλουν σε πιο σταθερές και υγιείς σχέσεις.
Πηγή πληροφοριών @Telegrafi: Διαβάστε περισσότερα στο:ο κόσμος σήμερα www.botasot.al
