Ψάχνετε εναλλακτική μέθοδο για να χάσετε 30 κιλά; Εφόσον δεν έχετε προβλήματα στον αυχένα, μπορείτε να δείτε πώς το έκανε ένας Κινέζος που έχει τελειοποιήσει μια μοναδική μορφή προπόνησης με βάρη, καθώς τριγυρνά κρατώντας ένα βαρύ τσιμεντόλιθο στο κεφάλι του, γράφει το vanityfair.it.
Ο Cong Yan, 54 ετών, από την πόλη Jilin, στην ομώνυμη κινεζική επαρχία, έχει γίνει αρκετά γνωστός, σύμφωνα με τη South China Morning Post, για το καθημερινό πρόγραμμα γυμναστικής του, το οποίο εκτελεί με ένα τσιμεντόλιθο 40 κιλών ισορροπημένο στο κεφάλι του.
Ο Cong Yan, ύψους 163 εκατοστών, κάνει καθημερινές βόλτες στη γενέτειρά του με ένα τσιμεντόλιθο 40 κιλών ισορροπημένο στο κεφάλι του και αυτό τον έχει κάνει πολύ γνωστό, και σε κάποιο βαθμό ακόμη και διάσημο.
Όλα ξεκίνησαν όταν ο Yan αποφάσισε να χάσει βάρος αφού έφτασε τα 115 κιλά.
Ξεκίνησε από μια πέτρα 15 κιλών προτού σταδιακά ανέβει στα 30 κιλά στα 40 κιλά που είναι τώρα.
Έτσι ο Cong κατάφερε να χάσει περίπου 30 κιλά περπατώντας 1,5 χλμ κάθε μέρα.
Πηγή πληροφοριών @BalkanWeb: Διαβάστε περισσότερα στο: www.botasot.al
